Позвоночник- наиболее сложная, загадочная и даже мистическая часть нашего тела. Звон, струна, натяжение, напряжение... От чего тело поёт, а от чего скрипит...  Мы привычно употребляем слова: «опорно-двигательный аппарат», не замечая невероятной противоречивости этого  словосочетания!

    Максимальное проявление идеи опорности- это каменный столб, а максимальное проявление идеи подвижности- текущая вода. Позвоночник  чудесным образом соединяет в себе несоединимое- прочность опорного столба  и подвижность воды.  Его уникальное строение позволяет это сделать. 

         Как и всякая «высокоинтеллектуальная» конструкция позвоночник требует к себе разумного отношения. Если такого отношения нет- позвоночнику печально. Всем внутренним органам-тоже, ведь нервы к ним идут через него. 

       Когда в позвоночнике нарушаются достаточно тонкий баланс между опорностью и подвижностью он начинает не жить, а выживать,  диктуя ограничения и снижая качество жизни. 

 

      Этот семинар для тех кто хочет иметь здоровый позвоночник. Для многих участников современной жизни это непростая задача. Прямохождение, сидение на работе, в машине, дома, неистребимое желание взять что то в руки и понести, даже неправильная «жесткая» походка- все это нагрузка. А где разгрузка? (адекватная по времени нагрузке). 

 

      «Не разгрузишь позвоночник- разгрузишь карманы»-такую житейскую мудрость  я придумал,  и нет врача, который бы не подписался под моими словами!

 

       Более  чем за 20 лет через мои врачебные консультации прошли тысячи людей. Если бы все их диагнозы написать в одну строку-  она протянется от моих рук до Марса. Однако, как физиолог, я легко могу все эти истории болезни свести к одной причине в двух словах - НЕРАЗГРУЖЕННЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.

 

      Разгрузкой позвоночника мы и занимаемся на этом семинаре. Это специальные упражнения и практики. Палитра достаточно широка- от современных методик реабилитологии до танцевальных техник и арсенала традиционных систем оздоровления (йога,  йогатерапия, цигун и различные гимнастики)

 

        Эти семинары всегда непохожи и проходят в полуиндивидуальном стиле- (поэтому количество участников ограничено). 

 

        В процессе семинара я понимаю, что нужно каждому и делаю соответствующие индивидуальные акценты. 

 

        Восстановление естественных взаимоотношений тканей позвоночника- прекрасная помощь существующим у нас механизмам саморегуляции. Их активизация- одна из важных целей семинара. Для достижения этой цели я использую разработанный мной метод динамического выстраивания через движение. Идея та же что и у  остеопата- поставить все куда надо. Но в отличие от внешнего воздействия с быстрым, но нестабильным результатом, динамическое выстраивание дает эффект медленный, но очень стабильный. ( Т.е. цель семинара- не только «угостить рыбой», но и «дать удочку».)        

        Этот метод много лет успешно применяется мной в врачебной практике, он очень мягкий и результативный, он эффективно восстанавливает баланс между опорностью и подвижностью в позвоночнике.

        Часть семинара посвящена объяснениям  «правил эксплуатации»- как правильно нагружать позвоночник и как самостоятельно его разгружать и восстанавливать.

 

Семинар может использоваться как  регулярный и мудрый способ снятия эффектов кумуляции (накопления) нагрузки- это глоток свежих сил для Вашей спины. Семинар на 90% состоит из практики- на 10% - из теории.

 

 Важной частью семинара является освоение тех способов движения, которые снижают износ тканей позвоночника. 

 

Длительность семинара 6 часов  + 1 час- обед.

С собой- коврик, блокнот, ручка.