«Хожу я и хожу, чего там осознавать, какой в этом смысл ? » – прослушав эту фразу из уст самых разных людей, я счёл необходимым написать маленькое резюме в качестве ответа на этот вопрос.

«Я милого узнаю по походке …» - эти слова из старой песенки очень точны. В движении человека проявляется вся его личность , его сверхсознательное, сознательное и подсознательное.

О.Роден, Мыслитель

«Деревянная фигурка из Конго» Музей Пенсильванского университета (США)

В прошлых тысячелетиях, как и в наше время, постижение своего бытия через размышления было для человека частью жизни.

Ценность осознания своего движения в том, что таким образом человек знакомится со своей личностью. Эти открытия не всегда приятны. Иногда кому-то не удаётся выполнить простые упражнения из-за того, что они отражают структуру его мышления. С удивлением и раздражением он обнаруживает связь между этими движениями и особенностями своей психики.

Например, человек может впервые осознать, что не способен сделать завершённое движение. Память же услужливо подскажет, что в его жизни не очень много дел, которые он был способен завершить. Тогда и рождается осознание, что эта незавершённость - не стечение обстоятельств, а определённый стереотип мышления, который проявляется в структуре движения.

Кроме этого, существует ещё множество других аспектов личности, которые могут быть осознаны человеком через осмысление особенностей своего движения. Иногда только само осознание уже приносит пользу тем, что показывает «адрес» причин жизненных ситуаций (самого человека) а не влияние окружающего мира.

Те же, кто любит рулить своей судьбой, постепенно приобретают способность делать это эффективнее, наблюдая качество движений, используемых ими в жизни.

Святой Николай (фреска), Спб, Исаакиевский собор.

А.Терентьев, Элементы буддийской иконографии, Спб, Нартанг, 2004.

Нет ничего более сильного для передачи смыслов, чем движения человеческого тела, позы и жесты.

Законы движения человека - что это такое?

Задумывались ли Вы когда то, почему человек перемещается в пространстве иначе, чем животные ? А различные виды животных - иначе друг от друга?

Биологический ответ на этот вопрос прост - движения у каждого вида животных таково, что наилучшим образом позволяет им существовать. Это применимо и к виду homo sapiens (человек разумный).

У Гуандэ, Энциклопедия цигун, 2002

Бао (согласование телодвижений и мышления)

При всём нашем разнообразии и индивидуальности, биологически мы состоим из закономерностей. У миллиардов людей одинаковое строение суставов, одинаковые принципы распределения нагрузки, одинаковые способы координации движений. Ограничение подвижности и боль - удел тех, кто эти закономерности нарушает.

Для тех же, кого интересуют эти закономерности и их связь с внутренним миром и здоровьем человека - открыта моя студия.